Entspannungspädagogik und Meditation

Einführung

Yoga, Entspannung und Meditation öffnen die Tür in eine neue Dimension und verändern damit das Leben. Der Fokus und die Aufmerksamkeit werden von Aussen nach Innen, von der Peripherie zum Zentrum gelenkt, der Mensch erfährt tiefe Ruhe und Harmonie.

Im Rahmen der Einführung können Sie verschiedene Methoden aus den Bereichen Atemtechniken, Hatha-Yoga, Tiefenentspannung und Meditation „am eigenen Leib“ erfahren. Unter Berücksichtigung ganzheitlicher Aspekte, wie beispielsweise Ernährung, Schlaf und Heilung von Krankheiten, wird ein umfassender Einblick in die Thematik geboten.
Ferner erarbeiten wir, wie Sie als Teilnehmer/in die Möglichkeit haben, die oben genannten Aspekte in ihren beruflichen und privaten Alltag zu integrieren, wie Sie Entspannungskurse anleiten und Menschen kompetent und sicher in die Entspannung führen und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe und Wiederentdeckung ihres Körpergefühls begleiten können.

Die Ausbildung richtet sich an alle an ganzheitlichen Ansätzen und persönlicher Weiterentwicklung interessierten Menschen.
Es bestehen keine speziellen Zugangsvoraussetzungen, Vorerfahrungen im Bereich Entspannung sind vorteilhaft.

Daten & Termine:

Regelmäßig beginnen Kurse in Aachen, Berlin, Dresden, Köln, Leipzig, Meißen und München.

Weiterführende Informationen erhalten Sie hier.

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